酸奶消除口臭 呵护牙齿更健康

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2012-09-28 22:34:12 来源:

  大伙儿儿完整版前会 很喜欢喝酸奶,除了营养丰厚外,酸奶消除口臭,呵护牙齿更健康,以后我 有具有保健作用,下面看看专家的解答吧!

  酸奶不但能除口臭,还能预防牙斑和牙龈炎的处于。同時 ,富含少许活性菌的酸奶需用帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高一些消炎药的治疗效果。

  研究者们发现多喝酸奶需用减少50%的受试者体内的硫化氢含量,而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶有有助于于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌,尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。完整版的研究结果是在国际牙科研究协会的一次会议上宣布的。

  共有24名志愿者参与了这项研究,研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对大伙儿儿提出了严格的要求。大伙儿儿在两周内禁食酸奶和奶酪等相似食物。一些研究者们提取了大伙儿儿唾液和舌苔的样本,用于测量(口腔内的)细菌水平和能诱发异味的化合物,如硫化氢。志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。在研究快开始英语 时,研究者们再次下发了样本。大伙儿儿发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了50%。此外,在饮用酸奶的受试者当中,牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。

  英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特医生说:“基金会无缘无故在努力激发大伙儿儿对无糖酸奶这一 健康零食的兴趣,一些大伙儿儿很高兴听到它能有有助于于口腔健康,这是大伙儿儿以后我 没人意识到的。”“频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因,给大伙儿儿带来了很大的痛苦和不便。”“尽管这项研究仍然处于初级阶段,毫无现象的是,无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。大伙儿儿应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一每项。”

  一些,卡特医生强调防治口臭的最好土措施还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次,减少含糖零食和饮料的摄入量,每天使用牙线超净牙齿,并定期拜访牙医。

  微微健康网温馨提示:酸奶还能提高人体免疫功能,乳酸菌需用产生一些增强免疫功能的物质,需用提高人体免疫,补救疾病。