这5个都是男性更年期的症状

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2018-03-01 09:54:00 来源:

  男性更年期综合征是指男子在一定的年龄内(一般认为在400至400岁),将会机体的逐步衰老,内分泌功能尤其是性腺功能逐步紊乱或减退出先一组特定的症候群,以自主神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能减退等为主要临床表现。

  男性更年期的症状

  性生活质量差

  雄激素水平下降会是因为性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等具体情况。可多吃某些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。

  皮肤松弛、瘙痒

  更年期男性的皮肤变松弛,肌肉可是我如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入饱含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,有利于新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

  内分泌紊乱

  男性更年期雄激素减少,是因为内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给个人减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的将会。

  泌尿系统症状

  不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出先同类症状,需请医生鉴别。

  精神脆弱

  更年期男性常会敏感、急躁、易怒;情绪低落,有不安或恐惧、孤独感;做事不足英文信心。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家建议,更年期男性并非自责,找家人或信任的大家倾诉,并参加某些能让个人有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了,应考虑抑郁症的将会。

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