吃海带的3大禁忌和14大好处

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2013-12-15 20:37:48 来源:39养生堂

  海带具有很高的营养价值,大伙儿日常的吃法有凉拌海带,海带炖排骨,营养又美味。你了解海带的养生功效吗?你知道海带怎样么吃好吃吗?你知道海带的饮食禁忌吗?今天小编就给大伙儿删改地介绍一下海带的功效及饮食禁忌,多了解一下饮食禁忌,就为当事人多添一份健康。

  海带的饮食禁忌

  1、吃海带后不多马上喝茶(茶含鞣酸),本来要立刻吃苦涩 的水果(苦涩 水果含植物酸)

  导致 海带含有有充足的铁,以上一种食物都要阻碍体内铁的吸收。

  2、患有甲亢的病人不多吃海带

  因海带中碘的含量较充足,会加重病情。

  3、孕妇和乳母不多多吃海带

  这是导致 海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。