糖尿病这些食物不能碰 再想吃也要忍住

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2017-09-20 09:46:52 来源:

  糖尿病是五种 可防可控的疾病,不管你是哪几种类型的糖尿病,所以我管你是在糖尿病的哪个阶段,饮食是基础治疗,如此糖尿病患者哪几种食物是绝对必须碰的呢?下面就和小编并肩来看看吧。

  高糖食品

  包含大量糖分的食物,直接影响血糖,对病情不利,如巧克力、蜜饯、水果糖、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、蛋糕、果酱等食物,都最好少吃或不吃。

  油炸食品

  油炸、油煎的食品含油脂较高,是不适合糖尿病患者食用的;

  高脂食品

  糖尿病患者易突然出显高脂血症,这是原因多种慢性并发症的基础,有时候,要严格限制胆固醇的摄入量,像黄油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄、松花蛋等食物全部时会少吃;

  太重口的食物

  糖尿病患者饮食应平淡不可过咸,处里摄食加工或腌制的食品,烹调食物采取炖、清蒸、水煮、凉拌等措施,处里用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁等烹调措施。

  花生、瓜子等坚果

  花生、核桃、瓜子等坚果类食物包含较多的热量,大量食用不助于控制体重,间接的影响血糖和血压的控制。

  甜品

  甜品包含较多的糖分,直接影响血糖,食用后将使血糖升高,一定要少吃。

  酒类

  并全部时会说糖尿病患者必须饮酒,确实不行还后能 不能饮用啤酒、果酒等低度酒,不然对稳定血糖也是不利的。

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